Meu trabalho como Nutricionista

Meu nome é Fabiana de Aro sou Nutricionista e atuo na área de alimentação e saúde a 26 anos. Minha especialização é Nutrição Clínica aplicada as Doenças Crônicas, além de formação em Nutrição Comportamental e Terapia Cognitivo  Comportamental. Sou membro da Organização Brasileira de Doença de Crohn e Colite (GEDIIB) e Associação Brasileira para estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica (ABESO).

A nutrição clínica é uma área essencial para a promoção da saúde e o tratamento de doenças crônicas. Na abordagem comportamental busco o atendimento humanizado e integrativo,  considerando não apenas a alimentação, mas também outros aspectos da vida do paciente:

1. Individualização do Tratamento: Cada paciente é único, e suas necessidades nutricionais variam, por isso é preciso considerar fatores como histórico médico, estilo de vida, preferências alimentares e até mesmo questões emocionais.

2. Alimentação Consciente: As técnicas da terapia comportamentl cognitiva (TCC) desempenham um papel importante ajudando os pacientes a desenvolverem uma relação saudável com a comida, identificando gatilhos emocionais e padrões de comportamento.

3. Sono e Exercícios: Além da alimentação, o sono adequado e a prática regular de exercícios são fundamentais para a saúde geral. A falta de sono pode afetar negativamente os hábitos alimentares.

4. Controle Emocional: Muitas vezes, as escolhas alimentares estão ligadas às emoções. Nesse processo, incentivo a autopercepção e o gerenciamento emocional para evitar comportamentos alimentares prejudiciais.

5. Hidratação: A ingestão adequada de água é essencial para o funcionamento do organismo

Espero contribuir com sua saúde e qualidade de vida através da alimentação.

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